Kiinnostaako hengitys ja hieronta?

Jos vastasit kyllä, suosittelen sinulle Voice Massagea (äänihieronta). Kokeilin sitä tänään ensimmäisen kerran ja olin todella positiivisesti yllättynyt. Hoidon nimi voisi minun mielestäni olla mieluummin hengityshieronta ;).

Ennakkokäsitykseni oli sellainen, että siinä hierotaan kurkun seutua, mutta se oli hyvin paljon enemmän. Ensin hieroja hieroi selkää. Se muistutti jotenkin niitä tavallisia hierontoja, joilla olen käynyt, mutta oli kuitenkin täysin erilaista. En puhu asiasta ammatillisesti, koska siitä en ymmärrä mitään. Kirjoitan asiakkaan kokemuksesta.

Hieroja käsitteli selkärankaa ja sen ympäristöä ainutlaatuisella tavalla, joka tuntui minusta heti tehokkaalta. Sitten käsiteltiin niskaa, kaulaa, rintakehää ja kurkkua.

Laulunopettajani mainitsi minulle tästä hierontamuodosta. Tunsin jotenkin heti, että tätä minä haluan kokeilla. Oli kyllä hieno kokemus. En tiedä voiko yhdellä kerralla oikeasti olla niin suurta vaikutusta, mutta minusta hoito tuntui erittäin vapauttavalta. Se todella rentoutti kehoa.

Olin arka ja pelokas lapsi, nuori ja nuori aikuinen sekä aikuinen. Pelko pakkautuu kropassa jännitykseksi. Voin vain kuvitella, miten se vaikuttaa kaiken muun lisäksi hengitykseen. Hassua, minun elämäni käännekohta oli se, kun vuonna 2002 kuulin sanovani ystävälleni puhelimessa, että olen niin huonossa kunnossa, että hengityskin on enää ihan pinnallista. Siihen mennessä en ollut koskaan hengitystäni pohtinut.

Minä uskon, että Voice Massage sopii kaikille, ei vain laulajille ja muille äänityöläisille. Rento keho ja toimiva hengittäminen ovat kaiken perusta. Minä ja Mattilan Karita käymme Oikarisen Piialla ;). Listan kaikista VM-terapeuteista löydät täältä.

Tekijä: Lenita Lehtonen

Minusta on ihana ihmetellä elämää ja ihmisiä, kirjoittaa ja höpöttää. Intohimoni on auttaa ja palvella. Rakastan luontoa ja autan ihmisten hylkäämiä koiria. Olen työskennellyt vuosikymmeniä viestinnän, koulutuksen ja hyvinvoinnin parissa. Olen toiminut pitkään yrittäjänä ja viestintäkonsulttina. Koulutukseltani olen merkonomi ja terveystieteiden maisteri.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s