Aamiaisherkku

Mysliä, luomu
Auringonkukansiemeniä, luomu
Alpro Soya Maustamaton naturell
Luomuhedelmiä, marjoja jne.

Ihana ravitseva aamiainen. Sen ainoa heikkous on mielestäni se, että kyse ei ole lähiruuasta. Kannattaa suosia kotimaisia marjoja ja hedelmiä. Olen käyttänyt kevään lähinnä puolukoita ja luomubanaania.

Mysli on Alaran. Käytän tuotetta, jossa on pähkinöitä ja siemeniä, mutta ei lisättyä sokeria. Proteiinia on myslin lisäksi auringonkukansiemenissä ja Alpro Soyassa. Jos käytät maitotuotteita, voi vaihtaa Alpro Soyan vaikkapa luomujogurttiin.

Mistä näitä tuotteita sitten saa? Luomuauringonkukansiemeniä ja tuota mysliä on saatavilla muun muassa Anttilasta ja Ruohonjuuresta. Alpro Soyaa saa useimmista kaupoista. Luomubanaania saa ainakin Stockmannilta ja Ruohonjuuresta.

Nami nami.