Olin viikolla pari kertaa juoksemassa. Ensimmäinen lenkki sujui loistavasti ja lähdin innoissani seuraavalle. Pari kilometriä meni kevyesti, mutta yllättäen vauhti hiipui ja koko homma tuntui raskaalta ja epämiellyttävältä.
Tein tärkeän havainnon. Olin juossut alkumatkan miettien kaikkea ihanaa ja hyvää. Olo oli vapaa, kevyt ja matka eteni kuin siivillä. Sitten mieleeni tulivat tekemättömät työt ja niistä mahdollisesti aiheutuvat ongelmat. Kun ajatukset vaihtuivat raskaaksi, puhti loppui välittömästi.
Sanotaan, että ihmisellä on noin 50 000 ajatusta vuorokaudessa. On selvää, että emme ole tietoisia niistä kaikista. Yleisesti tiedetään, että monet ajatuksista ovat samoja päivästä ja vuodesta toiseen. Kannattaa tulla tietoiseksi ajatusten yleisvireestä ja toisaalta muistaa, että omien ajatusten moittiminen on sitä samaa voimia vievää puuhaa.
Jos haluamme saada aikaan ja niin, että se tuntuu mukavalta tai jos haluamme vain olla ja nauttia, kannattaa ajatella mukavia asioita. Jos se tuntuu hankalalta, voimme vaikka tehdä ihania mielikuvamatkoja, katsella kauniita yksityiskohtia, laittaa kynttilät palamaan tai mielimusiikkia soimaan.
On hankala oppia tietokoneen käyttöä tai vaikka uutta kieltä, jos ajatuksin tai ääneen tuumii sen olevan hankalaa. On raskasta aloittaa lenkkeily, jos mollaa omaa ulkonäköään tai miettii aikaisemmin lopahtanutta lenkkeilyintoaan. Miten tulla rikkaaksi, jos pitää itseään köyhänä? Miten tervehtyä, jos kokee olevansa sairas? Se vaatii taistelua, joka on kovaa ja siinä on harvoin todellisia voittajia.
Luonnollinen ja ihmeitä aikaansaava voima tulee luottamuksesta ja lämpimistä ajatuksista.
Lenitan juttuja 