Vedän kolme ilmaistilaisuutta Tampereella

Kirjoitin pari päivää sitten, että haluan järjestää kolme tilaisuutta Tampereella. Haasteena oli löytää paikka. Se asia on nyt järjestyksessä, on markkinoinnin vuoro.

Toivon, että välität viestiä. Ensimmäinen tilaisuus on jo lauantaina, seuraava keskiviikkona ja kolmas keskiviikkona 2.1.2013.

Liitän tähän vielä saman tekstin, joka on tilaisuus-sivulla.

Tulossa kolme tilaisuutta Tampereella.
1 Voimavaroja joulunviettoon, lauantaina 22.12. kello 16-18.
2 Joulurauhaa, tapaninpäivänä eli keskiviikkona 26.12. kello 16-18.
3 Olet sitä mitä ajattelet, keskiviikkona 2.1.2013 kello 18-20 (huom. eri aika kuin aiemmat edellä)

Paikka: Ilontila, Väinölänkatu 1 B, 2 krs.

Ilmoittautuminen ei ole välttämätön, mutta mielelläni otan niitä vastaan osoitteessa lenita.lehtonen@gmail.com, jotta saan käsitystä osallistumisaktiivisuudesta. Laita mukaan päivä, jolloin aiot osallistua. Toki olet tervetullut vaikka jokaiseen.

Vapaa pääsy (lipas, jota voit halutessasi kartuttaa)

Tervetuloa!

Tapahtumista tarkemmin:

1 Voimavaroja joulunviettoon

Tilaisuuden tavoitteena on vähentää osallistujan stressiä ja auttaa häntä nauttimaan joulusta aiempaa enemmän. Kyseenalaistamme ajatuksiamme ja etsimme tilalle uusia sekä ajattelu- että toimintatapoja. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, joiden sydän ei tunnu rauhaa saavan, vaan he stressaavat ja ahdistuvat enemmän tai vähemmän joulun aikaan. Osaa rasittaa perheen tai tietyn perheenjäsenen kohtaaminen ja varsinkin ajanvietto näiden ihmisten kanssa. Erityisesti suosittelen tilaisuutta niille, jotka tunnistavat kokevansa samoja tuntemuksia joulusta toiseen ja haluavat asiaan muutosta. Mukaan ovat tietysti tervetulleita kaikki aiheesta kiinnostuneet.
“Kaiken kauniin ja suuren tässä maailmassa on luonut pelkkä ajatus tai tunne ihmisen sisimmässä.” (Kahlil Gibran)

2 Joulurauhaa

Jotkut meistä viettävät koko joulun yksin, toiset osan aikaa. Osalle se sopii mainiosti, mutta jotkut kärsivät, moni kokee jotain siltä väliltä. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat viettää tapania toivottaen rentouttavia ajatus- ja toimintamalleja tervetulleiksi.
”Onnellisuus on se kun ajatuksesi, sanasi ja tekosi ovat sopusoinnussa.” (Mahatma Gandhi)

3 Olet sitä mitä ajattelet

Henry Ford sanoi: ”Jos ajattelet, että osaat tai ajattelet, että et osaa, olet oikeassa.” Mahatma Gandhi puolestaan kehottaa: ”Ole sinä se muutos, jonka haluat maailmassa nähdä.” Ajatuksillamme on valtava voima. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille. Parhaiten se palvelee uusia ajatus- ja toimintamalleja etsiviä.

Näin sitä mennään

Alustan aiheesta ja sen jälkeen vastailen kysymyksiin. Toivon vilkasta keskustelua, joka on aina toteutunutkin. Villasukat, kutimet ja muistilehtiöt, joihin saa piirrellä mitä mieleen juolahtaa, ovat enemmän kuin sallittuja. Kuin myös kaikki muu vastaava, joka rentouttaa, mutta ei häiritse muita.

Minulle sopii laittaa kysymyksiä ja ajatuksia myös etukäteen. Sähköpostiosoitteeni on siis lenita.lehtonen@gmail.com

Siitä onkin jo aikaa, kun olen viimeksi vetänyt tilaisuuksia Pirkanmaalla. Ihan loistavaa, että sain tämän mahdollisuuden. Kiitos kaikille ideoista ja kannustuksesta. Kiitos Essi Toloselle, Ilontila.

Vielä kerran, tervetuloa!

Lenita
gsm 050 345 1035
lenita.lehtonen@gmail.com
http://www.lenitalehtonen.fi

Lahjavinkit 4.

Rakastan kosketusta. Ehkä pitkälti juuri sen vuoksi kävin Granadassa ollessani rapsuttamassa hylättyjä koiria turvakodissa ja suoritin shiatsu-, hieronta- sekä reikikurssin. Sain koskettaa ja minua kosketettiin. Espanjassa kosketellaan paljon, joten se varmasti vähensi koti-ikävää. Oletan, että suuri osa maailman kansasta on kaltaisiani – me nautimme hyvää tarkoittavasta kosketuksesta.

Useimmat lapset ovat innoissaan, jos piirtelemme kuvioita heidän selkäänsä ja he saavat arvuutella, mitä piirsimme. Lähes kaikki tuntemani lapset ja aikuiset nauttivat, kun heidän jalkapohjiaan hierotaan. Samoin hyvältä tuntuu pään ja hiusten koskettelu. Voimme hieroa, harjata, rapsuttaa ja tehdä palmikoita. Minulle saa mieluusti tehdä noita kaikkia. Muistan miten vanha taatani (isoisäni) nautti, kun kammalla rapsuttelin hänen harvahapsista päänahkaansa. Entä miten kivaa onkaan kämmenien ja sormien hieronta ja hipaisukoskettelu. Ihmisen kehossa on paljon kosketuksesta nauttivia paikkoja.

Amerikkalainen aivotutkija Jill Bolte Taylor koki 37-vuotiaana voimakkaan aivohalvauksen. Toivuttuaan nainen alkoi kiertää maailmaan kertoen kokemuksistaan. Time Magazine nosti hänet vuonna 2008 tuottamansa maailman sadan vaikutusvaltaisimman ihmisen listalle. Hän kirjoitti kokemastaan kirjan, joka on käännetty myös suomeksi (Elämäni oivallus – Kuinka toivuin aivohalvauksesta). Taylor kertoo miten vähän häntä kosketettiin. Potilaan huoneessa saattoi olla paljonkin henkilökuntaa, mutta kosketus oli vähäistä. Hänen ei oletettu sitä kaipaavan eikä hän ylipäätään oletettu olevan tietoinen mistään, kun tilanne oli akuutti. Kun Taylorin äiti saapui sairaalaan, hän kiipesi saman tien tyttärensä sänkyyn ja painautui vasten tämän ihoa. Siitä alkoi toipuminen.

Kosketuksella on voima, jota me emme varmasti edes täysin vielä ymmärrä. Se ei vain tunnu hyvältä, vaan se parantaa ja se tuo meidät tähän hetkeen. Se helpottaa oloa ja lohduttaa, se yhdistää ja rentouttaa. Taylorin äiti varmasti alitajuisesti tiedosti, että kosketuksen ja ihon kautta hän pystyy vuorovaikuttamaan, luomaan yhteyden tyttäreensä. Oletan, että tuo yhteys ja sen herättämä turvallisuuden tunne ja luottamus synnyttivät tahdon ja näistä syntyi sitten se pohja, joka mahdollisti toipumisen alkamisen.

Suomessa ei ole tapana kovasti halailla, mutta minusta on kiva tehdä niin. Silti usein vasta jälkikäteen huomaan, että eipä tullut kosketettua kaveria. Tässä asiassa minua estelevät turhan usein myös sisarukset häpeys ja epäilys sekä niiden serkku ujous. Aina välillä kysyn tai ehdotan halausta ja harva siitä kieltäytyy. Ja kerran, kuten täälläkin olen joskus kirjoittanut, ajauduin halailemaan erään tuntemattoman mummon kanssa Porin Sokoksen elintarvikeosastolla. Se oli ihanaa se.

Lemmikkien kosketusterapia – se todellakin on terveellistä ja terapeutista. Ensin ajattelin, että minä hoidan yhden koiristani koskettamalla kuntoon, mutta nyt tiedän paremmin. Niitä saa silittää, hieroa ja rapsuttaa . Olemme antaneet ja saaneet toisiltamme niin paljon, että en osaa sitä sanoin kuvailla.

Kosketellaan toisiamme. Ensin minä kutittelen sinun jalkapohjiasi viisi minuuttia ja sitten sinä teet samoin minulle. Mitä jos laittaisit pakettiin tekstin, jossa kerrot antavasi kultasellesi puoli tuntia niska-hartiahierontaa? Olen varma, että se on mieluinen lahja. Enkä usko, että voimme hieroa väärin eli vahingoittaa toista. Jos haluat vinkkejä, niitä löytyy netistä vaikka kuinka paljon ja YouTubessa on videoita. Toki ne ostetut lahjakortit ovat mukava myös ja onhan se hienoa, että alan pienyrittäjät saavat töitä. Nämä lahjat mieluumminkin täydentävät toisiaan kuin sulkevat toisensa pois.

Kosketus antaa lämpöä ja voimaa, se lataa. Koskettaa voi toki myös ajatuksin, sanoin, hymyllä ja silmillä. Puhukaamme enkelten kieltä ja kutitelkaamme kosketuspiirissämme olevia siivillämme ja ulottakaamme siipemme koko tämän maailman pallon ympärille rauhan nimissä.